>>>والحل شنو؟<<<

خبراء بريطانيون يؤكدون على أهمية التعرض لأشعة الشمس

نقل موقع ميديكال نيوز أمس، الثلاثاء، البيان المشترك الذى قام بين معهد أبحاث السرطان فى المملكة المتحدة والجمعية البريطانية للأطباء والأمراض الجلدية، وجمعية المنبر الوطنى للقلب، والجمعية الوطنية لهشاشة العظام، وجمعية الرعاية الأولية الجلدية.

والذى يقول فيه د/ إد يونغ، رئيس قسم المعلومات... والأدلة على صحة أبحاث السرطان فى بريطانيا: "إن جميع الأدلة تشير إلى أن التعرض لأشعة الشمس يحمى من السرطان وأمراض القلب والسكر والتصلب المتعدد وغيره من الأمراض المزمنة".

وعلى الرغم من وجود بعض الأطعمة والتى تحتوى على كميات صغيرة من فيتامين (د) مثل الأسماك الغنية بالزيوت والبيض، وكذلك السمن والحليب المجفف إلا أن الخبراء البريطانيين أكدوا أخيرا على أهمية تعرضنا لأشعة الشمس، وأنه يمكن من خلال هذا التعرض أن نحصل على أكبر كمية من فيتامين (د)، أكثر مما هو موجود بالأطعمة.

وعدم التعرض لأشعة الشمس يرتبط بنقص فيتامين (د)، والذى يؤدى إلى مشاكل فى العظام عند الأطفال كلين العظام والهشاشة لدى البالغين، وسرطان الجلد والذى يسبب 75% من الوفيات الناجمة عن سرطان الجلد، وهو من أسرع أنواع السرطانات الآخذة فى الارتفاع فى المملكة المتحدة.


***اخوى الافكاتو تبدل ود عشمان ولا غيرت رايك؟؟
اوربا جابت ليها هشاشة عظام وكسير
دعواتكم لينا يا اخوانا

كتري من اكل البلح وكل انواع الاغذية الفيها فيتامين D وان شاء الله ما تشوفي شر يا رب

نرسل ليكم اشعة شمس معلبة
اختي سهاد
وانتوا اعملوا العكس رسلوا لينا
برد معلب
ههههههههههههه

يا سهاد ..

انا الصيف الجاء مصيف في الفريق مع البقيرات انشاء الله .. الواحد زاتو يشرب ليهو لبن رايب و روابه و عصيدة دخن و الافكاتو اخوك دا لو جاء في اليومين دي البرد ينشفو تب ..

لك التقدير

الغالية سهاد
سجمي قدر دا وهسع دا كلو يكون عندنا
تسلمي علي المعلومات القيمة يا رائعة
والحل هو ........
عووووووووووووووووووووووووك

nashi كتب:كتري من اكل البلح وكل انواع الاغذية الفيها فيتامين D وان شاء الله ما تشوفي شر يا رب

وزي ماقالت اختنا nashi كتري من اكل البلح :
وياريت لو كان سبعة تمرات تيمما بحديث النبي الكريم صلى الله عليه وسلم
فوائد السبع تمرات ورد في صحيح البخاري عن الرسول صلى الله عليه وآله وسلم: ((من تصبح كل يوم سبع تمرات عجوة لم يضره في ذلك اليوم سم ولا سحر)) .

تسلم يا اخوى الفاضل
وربنا يسمع منك ا
واملنا كبير فى ربنا
مشكور على مرورك

تسلمى يا اخيتى الدكتوره
ومتشكرين غلى النصائح
والله ما مقصرين من التمر الحمد الله شئ من القرير وشئ من السعوديه
وربك يعون
اها عايزنك تجينا تشوفى بردنا ده
كيف

ضحكتنى يا شيخنا
والله لما حسيت بالدفو
علبتك سمحه تب
علا علبتى انا خايفاك
ترجعها باك لينا تانى
وتقول لى قال
اوربا قال..
تحياتى

والله صدقت يا ود نويه يا اخوى
زكرتنى عمتى كان جاتنا هنا والدنيا صيف والجماعه مسخنين
وهى طبعا بردانا
وقلت ليها يا عمتى الحمد الله فى شمس مدفيانا
ردت على يا بت هوى ما تكضبو على روحكم
دى شمس دى الزى نور التلاجه دى
تفتحيها تولع وتقفليها تقفل
اخير ليكم ارجعو معاى ساى

ربنا يرجعنا

والله افريكا نعمه كبيره من ربنا

هوى يا ود عشمان يا اخوى
نحن زاتنا معاك
البقعدنا شنو
هنا
واخوك الافكاتو ده شايفاه صن ساى
الشئ جابت ليها هشاشة عظام
وكسير

يديكى العافيه يا رب اخيتى صبوحه الصبوحه
وابقى عشره على وصية اخيتى الدكتوره دى
وكترى من التمر
وما تشيلى هم بباسى ليك معاى من علبة اخوى جبل القومه دى

جزاءك الله الف خير اخى الخوجلابى
والصلاة والسلام عليك يا رسولنا وخاتم الانبياء
واكيد اخيتك ما حتقصر
وربك يعين
مشكور على المرور

ضحكتنى اخوى الحاج الفاتح
الله يديك العافيه
والله يكون فى عون الجميع يا رب

مشكور على المرور